su-dung-ghe-massage

Ghế massage là dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe toàn diện, phù hợp cho nhiều đối tượng trong gia đình. Tuy nhiên, dựa theo tuổi tác, thể trạng, và bệnh lý, vẫn có những đối tượng nhất định không nên sử dụng ghế massage. Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết sau đây nhé.

su-dung-ghe-massage

Lợi ích của ghế massage

Bằng cách kết hợp những liệu pháp y học cổ truyền và công nghệ hiện đại, ghế massage mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người tiêu dùng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng ghế massage một cách thường xuyên, hợp lý và đúng cách sẽ làm cho cơ thể trở nên khoẻ khoắn, ít bệnh tật và có tinh thần sảng khoái, làm việc hiệu quả hơn.

Dưới đây là những lợi ích của ghế massage mang lại:

  • Giảm nhanh căng thẳng, stress trong cuộc sống: Tác dụng đầu tiên của ghế massage có thể kể đến là giúp người sử dụng được thư giãn, cảm thấy thoải mái nhất ở các vùng cơ, bề mặt cơ thể và tác động sâu bên trong xoá bỏ những cảm giác uể oải, mệt mỏi. Những đối tượng như dân văn phòng ngồi nhiều, người có tuổi, người mắc cách bệnh mãn tính hay gặp vấn đề như đau nhức các cơ, cảm giác bơ phờ sau giờ làm đều nên sử dụng sản phẩm này.
  • Tim hoạt động tốt, máu di chuyển đến các bộ phận dễ dàng: Việc tác động lên bề mặt cơ thể sẽ giúp các mạch máu giãn nở, tạo điều kiện cho máu được luân chuyển dễ dàng hơn đến các cơ quan trong cơ thể, đem oxi và các chất dinh dưỡng đến nuôi các cơ quan đó. Nhờ đó giảm hình thành tụ huyết trong mạch máu, hỗ trợ mạch máu đàn hồi tốt hơn, hạn chế nguy cơ tai biến, và điều chỉnh huyết áp ổn định hơn.
  • Đẩy lùi các bệnh liên quan đến khớp: Với những người bị chấn thương, đang trong quá trình phục hồi, cần vật lý trị liệu để nhanh chóng hồi phục thì lựa chọn ghế massage là điều đúng đắn. Các loại ghế massage toàn thân sẽ giúp bạn nhanh chóng tăng cường chức năng vận động, phục hồi cơ thể. Tác động của ghế massage toàn thân thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường oxy đến cơ quan bị tổn thương, kích thích các khu vực cơ xương hoạt động, từ đó giúp vết thương mau lành. Tuy nhiên khuyến cáo là bạn cần được sự đồng ý của bác sĩ trước khi sử dụng ghế.
  • Giải quyết vấn đề mất ngủ: Căng thẳng, áp lực, sinh hoạt không khoa học, lạm dụng chất kích thích, hay tuổi tác, tất cả đều có thể trở thành lý do dẫn đến việc mất ngủ. Sử dụng ghế massage không những giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi mà còn giúp người sử dụng cải thiện triệu chứng mất ngủ nhờ vào những chương trình massage nhẹ nhàng, thư thái được tích hợp sẵn trên ghế massage.
  • Tăng cường sức khỏe: Một ích lợi khác của ghế massage đó là thúc đẩy hệ hô hấp, giúp phổi hoạt động tốt hơn. Ghế massage toàn thân với thiết kế phù hợp với dáng người, giúp các cơ xung quanh phổi và lưng có thể thư giãn, tạo điều kiện cho phổi nạp khí nhiều hơn, đẩy vào khoang ngực mạnh hơn. Từ đó, việc trao đổi khí của hệ hô hấp tốt hơn lên, cơ thể cảm thấy dễ chịu, sảng khoái hơn.

Xem thêm: https://lifesport.vn/co-nen-dung-ghe-massage-khi-bi-thoat-vi-dia-dem

Đối tượng không nên sử dụng ghế massage

Mặc dù mang lại rất nhiều ích lợi cho sức khỏe người sử dụng, ghế massage vẫn có những hạn chế nhất định và không khuyến khích sử dụng đối với những đối tượng sau đây:

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

3 tháng đầu thai kỳ được cho là khoảng thời gian quan trọng nhất, nhạy cảm bởi liên quan đến sức khoẻ của cả mẹ và bé, là lúc hình thành nhiều tổ chức, cơ quan của em bé trong bụng. Các bác sĩ chuyên khoa Sản khuyên phụ nữ có thai 3 tháng đầu nên đi lại cẩn thận, ăn uống đủ chất, và tránh vận động mạnh.

Do đó, với việc ghế massage tác động trực tiếp lên cơ thể ngay cả việc ngồi ghế massage ở thời kỳ này là không nên bởi những lo ngại về tác động của ghế massage lên thai nhi trong bụng. Nếu có thai thời kỳ 3 tháng đầu thì mẹ nên nằm nghỉ ngơi ở vị trí êm ái, không làm việc nặng, mang vác nặng…

Còn trên 3 tháng thai kỳ bắt buộc phải có sự chỉ định của bác sĩ thì mới nên sử dụng. Khi sử dụng nên chọn chế độ xoa nhẹ nhàng bằng túi khí, hạn chế tối đa sử dụng con lăn lực mạnh…

Phụ nữ vừa sinh nở xong

Phụ nữ vừa sinh xong cơ thể còn yếu và sức khoẻ chưa hồi phục sau lần chuyển dạ. Các bác sĩ khuyên nên hạn chế đi lại và nên vận động nhẹ và tránh các tác động mạnh ảnh hưởng sức khoẻ.

Phụ nữ vừa sinh con không nên dùng ghế massage bởi những tác động đấm vỗ, nén bóp, day miết có thể khiến chị em bị đau, nhức trên bề mặt cơ thể. Bạn có thể sử dụng sản phẩm sau 6 tháng hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

phu-nu-mang-thai

Người già có sức khỏe yếu

Ghế massage được cho là tốt cho người cao tuổi vì tăng cường hoạt động cơ xương khớp, thúc đẩy tuần hoàn nhưng sản phẩm không dành cho người quá già yếu, khoảng từ trên 80 tuổi.

Những tác động của sản phẩm này sẽ khiến cơ thể người giá không chịu đựng và thích ứng được.

Những người quá già yếu, không còn tỉnh táo thì nên tĩnh dưỡng nhẹ nhàng, được chăm sóc và nằm nghỉ ngơi trên giường êm, có sự nâng đỡ tốt cho cơ thể, cột sống.

Trẻ em dưới 10 tuổi

Chiếc ghế massage thường sẽ có tác động khá lớn lên toàn bộ cơ thể của người dùng. Do đó, đối với trẻ nhỏ dưới 10 tuổi, vì thể trạng trẻ vẫn còn khá yếu ớt và hệ xương và cơ còn chưa phát triển hoàn thiện nên nếu để trẻ sử dụng ghế massage sẽ dễ khiến cho hệ xương bị thay đổi, không tốt cho sự phát triển sau này.

nguoi-gia-va-tre-nho

Người hạn chế về nhận thức

Những người không nên dùng ghế massage là người giới hạn về khả năng nhận thức hoặc không làm chủ được hành động và suy nghĩ.

Bởi rằng ghế massage là một thiết bị kỹ thuật cao đòi hỏi có sự điều chỉnh và có những phản ứng kịp thời nếu có sự cố xảy ra.

Do vậy những người có năng lực nhận thức kém rất khó để sử dụng và để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ và tính mạng thì không nên dùng loại sản phẩm này.

Người đang ốm nặng

Những người đang mắc các bệnh mãn tính hoặc trải qua cuộc phẫu thuật cơ thể sẽ rất yếu, cần được nằm một chỗ và tĩnh dưỡng, tránh đi lại và vận động nhiều. Do đó việc ngồi ghế massage cũng hoàn toàn nên tránh.

Bạn có thể chờ cơ thể phục hồi khỏe mạnh hoặc khi đã điều trị dứt điểm vấn đề bệnh tật của mình thì mới nên sử dụng. Điều quan trọng là bạn cần nghỉ ngơi tại chỗ, ăn uống hợp lý.

Người bị suy nhược cơ thể

Cơ thể suy nhược, sức khỏe yếu và khó khăn trong vận động cũng là nhóm người không nên dùng ghế massage. Lúc này, tình trạng cơ thể vẫn còn rất yếu và nên nằm một nơi yên tĩnh nghỉ ngơi, tránh các tác động mạnh.

Khả năng chịu đựng của những người bị suy nhược cơ thể cũng rất kém và sẽ không chịu được từ tác động của ghế massage. Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng bạn cần ở một nơi yên tĩnh để được chăm sóc sẽ tốt hơn.

Người mắc bệnh tim mạch, hô hấp, thần kinh

Nhóm bệnh về tim mạch, hô hấp hay thần kinh cũng được khuyến cáo là không dùng sản phẩm ghế massage toàn thân bởi có nguy cơ làm các triệu chứng, tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Một số căn bệnh liên quan đến hệ hô hấp như: phình tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, hen suyễn nặng,…thì phải xin ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng sản phẩm này.

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng sự kích thích từ hoạt động đấm bóp, nén của con lăn hay túi khí ghế massage sẽ tác động lên các bộ phận đang gặp vấn đề nói trên và làm chúng hoạt động bất thường hơn, gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

suy-nhuoc-co-the

Người đang gặp chấn thương nặng về xương khớp

Những tác động từ con lăn như hoạt động đấm vỗ, xoa bóp hay sự nén bóp của túi khí từ ghế massage toàn thân đều không phù hợp với người bị chấn thương xương khớp.

Các bệnh liên quan đến xương khớp như: gãy cột sống, gãy xương, loãng xương, xương thủy tinh, bong gân cấp tính,… thì không thể sử dụng ghế massage mà cần theo chỉ định phục hồi chức năng của bác sĩ.

Bạn cần nghỉ ngơi để vết thương mau lành lại, xương, sụn liền lại với nhau. Do đó, thời gian này, người bị chấn thương nên nằm trên một mặt phẳng cứng, cố định và hạn chế vận động để chấn thương đó mau bình phục.

Qua bài viết này, Lifesport mong rằng bạn đọc đã hiểu hơn về những đối tượng không nên sử dụng ghế massage. Từ đó tránh được những rủi ro không đáng có trong quá trình sử dụng sản phẩm này.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here