Bài 32 | Bài tập giảm cân nhẹ nhàng trước khi đi ngủ | Bài tập dáng đẹp

🔸 Đây là bài tập nhẹ, có tác dụng giảm mỡ toàn thân, giúp cơ thể dẻo dai hơn. Nên tùy vào tình trạng cơ thể của các bạn mà kết quả sẽ tới nhanh chậm khác nhau nhé. Cố gắng kiên trì trong 30 ngày để thấy sự thay đổi đầu tiên nè
🔸 Nếu có thắc mắc gì, hãy comment ở dưới để mình giải đáp nha
🔸 Bạn muốn mình làm clip về bài tập nào, thì hãy comment để mình tìm xem nhé. Nếu có thì mình sẽ edit và upload sớm nhất có thể
🔸 Các bài tập sẽ được đăng tải 2 ngày 1 lần, vào lúc 17h00. Hãy nhấn “Đăng ký” channel Komorepeace để xem các bài tập nha

#baitap #giamcan #eothon #truockhingu #yoga

🔴 Youtube Komorepeace đăng các clip bài tập, được sưu tầm ở Douyin và edit để phù hợp cho việc luyện tập mỗi ngày.
🔴 Fanpage đăng những clip dễ thương và yên bình: facebook.com/odaycobinhyen
———————-
THANKS FOR WATCHING
SUBSCRIBE CHANNEL
Do not reup
Edit by Komorepeace/Ở Đây Có Bình Yên

35 COMMENTS

  1. Cảm ơn bài tập của bạn ạ. Nhưng cho mình hỏi, theo như mình biết là tập thể dục trước khi ngủ sẽ mập thêm vì thời gian ngủ mình ko hoạt động nên các cơ sẽ nở ra. Mà bài tập này có hiệu quả ko ạ…

  2. Thích video bên ad ghê, hướng dẫn tổng quát hết các bài tập trong video, rồi hướng dẫn cụ thể từng động tác để làm theo. Chứ mấy kênh khác làm vèo vèo phải tua lại coi động tá[email protected]@. Nói chung yêu ad:33 yeuyeu

  3. Mình cực thích những video thế này luôn :3 vừa đc nghe nhạc thư giãn, vừa giảm cân còn không phải ngồi đếm nx, hí hí, cảm ơn ad nhìu nè :3

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here